Voedingssupplementen bevatten een grote hoeveelheid actieve stoffen die als aanvulling dienen op je dagelijkse voeding. Het is belangrijk dat je, wanneer je extra voedingsstoffen tot je wilt nemen, kiest voor producten van goede kwaliteit. Hoge kwaliteit supplementen herken je aan de losse structuur, de poeder in de capsules is namelijk ‘los’. Daarnaast bevatten ze geen synthetische stoffen of een overdaad aan bind- en vulmiddelen. Zo is de kwaliteit van de supplementen die je bij de supermarkt of drogist voor een klein bedrag kunt kopen, vaak erg laag. Je moet er vaak ook veel meer van innemen, wil je dezelfde hoeveelheid actieve stoffen tot je nemen. Ook is het belangrijk dat je niet te veel of te weinig vitamines binnenkrijgt. Om deze redenen is het verstandig om je goed te laten adviseren.
Als orthomoleculair voedingsadviseur help ik je dan ook graag om jouw reguliere voeding op de juiste manier aan te vullen met kwalitatieve supplementen. Op deze manier kunnen supplementen effectief bijdragen aan een goede gezondheid.
